helt slut i kropp o själ
Jag har verkligen misskött mig när de kommer till jobbsökandes.
Tror fan allt som har hänt de senaste tiden verkligen sugit musten ur stackars mig..:P
Nemen seriöst.
Tränat nu konstant i 4 år, genomgått så mycket förändringar med min kropp. Den är helt slut.
Hade ett grymt segt benpass idag, märks att man har sin trevliga lilla vecka dock. Då får man faktiskt unna sig att vara lite seg o inte vara så sjukt jävla superstrikt. Åt inge gott i helgen faktiskt, förutom lite dipp m gurka o morot:P
Så idag blev det lite slapp, tur man tränade benen. men magen var helt jävla super keff:s
märks att man missskött sig lite, måste verkligen ta itu med det.
Allt känns bara så jävla hopplöst
It's so fucking hard for me to breathe...
Inte alls ätit någon mat idag. Ätit ngn baguette, lite muslibar. lite annat skit som jag inte ens vill nämna.
så de är därför min mage är i uppror.
Men idag orkar jag inte bry mig. en gång gör ingenting.
fick sånt där äckligt brev från AMF, där man ska söka jobb annars missar man sin akassa
o de va ett sånt där skit jobb att sälja på gatan. fy fan för de jobbet.
NO WAY!!!
What the fuck is love?
shiet, vad är det egentligen när man tänker efter?
När vet man att man verkligen ÄLSKAR någon?
Kom hem halv 9 imorse från älskling, tjugo i kom dino. Pigg och morgonglad kom han pussandes o viftandes m svansen.
Sen bars det iväg till AMF, sen Lidl och nu ska jag slänga i mig något snabbt. Sen bärs det av med en låååång promenad med snutten hära:)
Tänkte sticka vid halv 1 och vara borta ett tag iaf. Blir ingen jogging idag på förmiddagen tack vare alla ärenden, det blir lite tufft gympass.
Helgen då? Hur har den varit?
Heeelt underbar m min snutt. Vi och hans mamma åkte och gymmade tsm. Z lärde mig några nya grymma armövningar, däremot ägde jag hans magövning *muhahaha*
Min Z e stark han, bäst vare när vi brottades i sängen.
Jag vann. *host*
eller inte.. Han ägde mig rätt hårt men mina ben är ändå sjukt starka:)
Idag blire o pilska ben eftersom det ar biceps/triceps i lördags. igår vare mysdag!:)
Blir nog rätt tuffa veckor framför mig minsann, men det blir skoj o se hur mkt man kommer öka lite
Vill inte se ut som en man liksom:P
Men tränad ska jag bli. Och klart jag har mina perioder with ups and downs, men jag reser mig alltid. Oavsett genom dessa år av skiten i mig, skulle jag aldrig ha klarat mig utan träningen,
Gymmet blev min räddning av anorexia. viljan att älska träning är starkare än allting annat!
I belive that the sun will shine on me again!:D
Lunch
Tonfisk blir det, fast inte den dock i sataysås:s utan vanlig i vatten. till detta majs.
joggingturen gick bra, ett creep som följde efter mig dock m en bil uttittandes..de va inge skoj.jag sprang undan honom.
sen vart de mage m bollen.
härliigt
Joggning
Vart vaken sen 6:45 och tvättat, sprungit upp o ner för alla trappor.
Nu dricker jag min rage o ska ut på en tur, får se om det blir lugnare tempo eftersom jag känner mig som en åttioåring med all min träningsvärk, ben, axlar o rygg liksom!:P
O orange smak, GÖTTANS!!
Nu gäller det att tagga till o köra på:D
*sjunger* sweeeeeeeeeeeeetest asssss in the wooorld
Tagga till, tagga till:D
Jobbigt att springa utan målbild, det vet jag. Min målbild brukar va att jag tänker aldrig bli tjock igen.
Plus, dallrande fett är äckligt. bort, bort, bort på mig. Inte vackert...
hemma
ätit min gröt och min protein drink.
Lyssna nu på musik o lugna ned sig
Imorrn blire upp med tuppen so at speak o tvätta.
Passet var helt fucking awesome.
Var där i 2 h 25 min
Blev mkt rygg o axlar, lite mindre bröst.
o sen cardio på detta. Skit härligt!
Ångesten
Nush... Vad vore jag utan dig idag?
Du räddade verkligen mig när jag var ute och tog min runda
Med ångesten krypandes och skrikandes i min kropp
Själen var i uppror
Min kropp darrade
Sms är så underskattade, idag var de min räddning.
Det var länge sen jag kände en sån ångest att jag var tvungen att ta en tur.
Och jag vågar inte erkänna för Zteffe.
Vill inte att förhållandet ska handla om mina ÄS.
Som förra.
Han gav en kommentar om min middag och jag bad "inte du heller"
Han förstod.
Han ställer inga frågor, ifrågasätter inte mängden tränining, ingenting.
Det är dock skönt att inte träffas så mycket, då hinner jag lägga all min tid på min underbara träääning:D
Jag ska fortsätta kämpa, jag tänker fan aldrig ge upp!!!!!
Jag har aldrig gjort det hitills och jag tänker inte göra det nu heller.
Hell no..
Men frågan är om man vågar berätta att man är fejk...?
Aja, dags för axlar o bröst + lite rygg tror jag
Imorrn blire jogging o bål hemma m medicinbollen
abstinens
En bättre dag
Äter nu två riskakor, den ena m gott liv leverpastej o en ostskiva och den andra lufttorkad skinka.
en kiwi och gröt med äggvita.
Dricker enormt mkt mängder vatten, eftersom jag har slutat helt med cola zero, dags o börja dricka något som gör mig mer mätt o ger mig vätska till kroppen
Nu mår jag bra igen när jag äter nyttigare. Förstår inte vad jag höll på där ett tag asså.
Dags att snart promenera Dino och sen blire en joggingtur.
Lunch
Promenix
Gym, idag blir det bål.
o jag slänger in kanske lite axlar också
Tjock, ful o äcklig
Jag verkligen försöker.
Jag försöker så inihelvete.
Zteffe försöker lugna mig med att säga att saker tar tid, och frågar:
"hur länge har du tränat?"
"4 år"
"vad har du gjort under dessa 4 år"
"Drabbat av anorexia, bulimi, ortorexi. Gått ned 30 kilo. Upp 10, upp 10 till. Ned några kilo, upp, ner, upp, ner"
"Ja, juste. Sluta säga sådär nu. Det tar sin tid. Du såg vad som hände mig"
FAN! Jag hatar hur jag ser ut nu!
Men jag har slutat helt med Cola Zero o drinker hinkvis m vatten!!
Jag försöker i alla fall.
Ska lägga in en joggingtur på dagen,. och styrkepass på kvällen.
Och promera på dagen.
Jag känner mig stärkt i själen bara av o skriva av mig,
Zteffe hjälper. Jag lyssnar nog konstigt på hans ord.
Jag är inte stark alltid.
Jag behöver ibland några få uppmuntrande ord som säger de saker jag behöver höra.
Dock jag ökat m tio kilo på liggande benpress.
Ligger nu på 80 kilo x 8 reps x 6 set
Härligt!!
Jag har ökat i de flesta.
Ska träna med älsk på lördag på hans gym, då blire nog biceps/triceps.
Idag. Jag verkligen kände i hela kroppen. Jag känner mig hemma i gymmet.
Det är mitt andra hem.
Jag älskart och jag kan inte sluta gå dit. Det är min livsglädje.
Det är inget TVÅNG-
jag går dit för jag vill bli stark, psykiskt och fysiskt.
= tjock, ful o äcklig på kvällen efter benpasset o lite arsle;)
Det är så jobbigt att kämpa emot tjockiskänslor
Det är så jobbigt att kämpa men jag mår ibland lika dåligt för det.
Jag erkänner. Har hetsätit de senaste dagarna.
Men jag har vaknat igen.
Jag behövde väl falla för att ta mig upp.
För det är det enda jag kan.
Jag kan bara slåss
Jag kan bara kämpa för mitt liv
Varför tröttnar jag aldrig?
För jag älskar hur kroppen kan ändra sig.
Jag älskar muskler
Älskar människokroppen. Förutom min egen
Känns som om jag bara fallit senaste dagarna och inte kunnat kräla upp
Men nu kommer jag
Way to grov
-suck-
Jag tkr jag har blivit alldeles för grov, för mkt fett blandat m muskler.
Inte ens fint.
Men jag vågar inte dieta. Rädd för att ÄS ska komma tillbaka, and this time even worse.
Eller vågar man sig på??
Ska nog försöka äta lite mindre skit o mer mat...
Aja, keep on fighting
No air
Så himlans mysigt det är att vila i Mickans soffa
hm
Min räddare
Du räddar min dag, du får mig att vilja gå extra steg när man känner som mest deppad.
Min allra goaste daghund. Jag har fäst mig så starkt vid dig.
Och en dag kommer jag få en egen.
Jag hade fel...
Baby, It was not only your fault.
Jag borde ha öppnat käften att jag misstrivdes så. Jag kan inte bara skylla allt på dig.
Det var också jag som gjorde fel.
Det var jag som ljög
Det var jag som var sjuk
Det var jag som hade sex med en annan
Det var jag som bedrog dig
Det var inte bara du. Det var jag också.
Vi var två om att förstöra förhållandet.
Du var min riddare, du var min värld och på något sätt kommer jag alltid att älska dig.
Kanske någon dag kan vi förlåta varandra och vara vänner?
För oavsett vad som hände emellan oss, du räddade mitt liv.
Du känner mig både utan och innan.
Jag undrar ofta vad du gör och hur du mår.
Jag har förstört dig på många vis och jag har hatat och älskat dig.
Vi har skrikit, älskat, gråtit o somnat i varandras famnar.
Det händer att jag får svårt att andas.
Panikattacker.
Jag får flashbacks i de ensamma nätterna.
Jag hatar mig själv för hur vi lämnade det
Jag hatar för de orden jag sa till dig
Jag ville inte lämna det vi hade i hat
För de fanns tillräckligt med det
mys
MYSIGASTE!
eftereffekt av anorexia
Laktosintollerant
och nu gluten
Jag läser dessa träningsbloggar, en efter en. Jag finner en del sunda
andra inte
synd
för hur kul är livet om man missar halva?
att inte leva för träningen
Jag älskar att träna
Jag älskar att träna tills jag nästan spyr av utmattning
Men jag hatar hetsen
Hetsen att se så förbannat snygg ut
Den där jävla ytligheten som sitter i allas huvuden
Jag är stolt att tycka att det känns OK att unna sig
Jag vill inte spendera mitt liv med att MISSUNNA sig av det goda
"neee, jag kan inte unna mig en kaka för då kommer jag gå upp 10 kilo"
SJÄLVKLART ska man väl inte vräka i sig
Men det är så jävla fjantigt, det är vi som tränar som förbränner bort allt sjukt fort
det är vi som FÅR unna oss, som behöver det
Tkr allt är så jävla överreklamerat
Jag häller inte över mig m kakor o godis
Men jag unnar mig mys
Det är faktiskt OK att träna 4 ggr per vecka, det är ok att träna mindre än vaje dag
JAG BLIR INTE TJOCK AV ATT UNNA SIG NÅGON GÅNG IBLAND
Lev livet för annars kommer ni missa det
Vem lever du för?
Vad lever du för?
dino
Nu blire Dino-passning om dagarna då jag söker jobb.
Lite extra cash och jag får fan med motion!
Kommer ju nu försöka förlora lite kroppsfett och försöka äta bättre.
Ser lite för stor ut tkr jag, eller för mkt muskler o för mkt fett.
Lite mindre fett vill jag ha på kroppen.
och kommer då öka cardion, kommer springa rätt mkt.
Kommer fan inte heller dra ned på kcal utan bara äta o må bra.
Köra styrkepass och mer cardio helt enkelt!
o massa gos o mys hela dagarna långa!!
idag vart det bröst och triceps.
Härligt härligt!
tvättstugan nu o sådär...
saknar min älskade älskling!!!
är det konstigt?
fan
Ok, mitt ansikte ser lite skojigt ut men jag bjuder på det.
För till vänster om mig står världens bästa pojkvän=)
Gumman. Den kvällen vill jag helst glömma.
Sluta älta saker och ting.
Alla har vi haft det kämpigt.
Jag har precis lämnat ett självdestruktivt förhållande...
... jag har lidit av ÄS i 8 år
... och för första gången i mitt liv kan jag äta framför Honom utan att skaka
Jag har aldrig i mitt liv ätit framför någon utan att skaka eller skämmas
Vill bara allt ska vara bra, men jag tror inte att det kan bli det om det fortsätter såhär.
Jag vet att du är NYKÄR, jag själv är NYKÄR. Men jag är inte blind.
Jag struntar inte i mina vänner, jag ignorerar inte, skämtar bort eller får allting handla om en själv.
I know YOU can't see it, men andra kan.
Jag ljuger inte, jag hittar inte på och framförallt: jag säger inte det för o vara elak.
Jag är bara ärlig, som min tatuering bevisar...
<3
Me like you
öka
ska nog öka lite mer cardio faktiskt:D
