när saker inte fungerar
Vad ska man göra när allt bara krisar
När man hela tiden bråkar med sin bästa vän som man älskar så högt
Som förändras i ett annat sällskap
Man känner sig som luft
Man famlar bland träden och försöker se ljuset
Och min älskling. min underbara älskling som jag saknar så jävlans mkt
sitter här fan o gråter. de senaste två veckorna har verkligen sugit så hårt.. o vart så underbara på samma gång
jag kämpar varje dag med min ångest, min bulimi, mina jävla problem som D gav mig
varje dag är en kamp mellan mig o maten
Ångesten kommer oftare...ni vet, som precis innan man ska bli frisk
den sista sluttampen... abstinensen
för jag orkar inte mer
officiellt
Natten till lördags, 080927, blev vi tillsammans.
Den bästa killen i världen
o jag
LYCKLIG
aldrig vart så här lycklig...
trodde aldrig ja skulle finna en prins
inte en sån som verkligen har ALLT jag letar efter
aldrig mer ett självdestruktivt förhållande
Bakre ben o rumpa
Härligt o träna bakre o rumpa. Just de musklerna som behöver spännas till.
Ökade 2,5 kilo på stången vid knäböj och tog i allt vad jag hade:-p
Sen 15 min CT och 5 min nedvarv rullband. Inte alls mycket cardio utan tänkte ju göra om lite i mina split.
Denna vecka:
Måndag: Vilodag
Tisdag: Armpass + axlar
Onsdag: Bakre ben + rumpa
Torsdag: Bålen
Fredag: Främre ben + cardio (ledig så gott om tid)
Lördag: IV pass
Söndag: Cardio

Mkt sånt idag.
Körde rage på tom mage, funkade sjukt mkt bättre denna gng asså. fett niiiice:-)
Armpass + lite axlar
Blir bara extremt tokig på min hunger, den är där hela tiden o skriker efter mat fastän mage har fått mat.
Vet inte riktigt vad jag ska göra. Har såå god lust o köpa en massa godiis o bara njuta!
men måste hålla mig, men det är sååå svåårt. är så hungrig o sugen på ngt sött...

denna är jag sugen på=)
fan va saknaden e stooooooor!! saknar dig som helvete i sängen...
när vi myser.. kysser... mm. o allt annat snusk:D
Så snabbt
Åkte hem till Z o var där o hälsa på hans familj. Jag fick verkligen jätte fina lovord
"vilken utstrålning", "härlig tjej", "trevlig", "tackade för allt"
Z lyste m ansiktet när han satt i min nya lgnht o berätta allt.
Han var iaf glad o tacksam för den ynka presenten, en middag o MASSOR med mys!
Handlade för 3000 igår, ska lägga av en handlingsplan till mamma o pappa. Känns viktigare att få igång lägenheten än springa o köpa massa kläder o skor som jag brukar göra.
GYMGROSSISTEN är det enda undantaget*ler*
O idag är jag ledig igen, det behövs verkligen. Jag ska åka o träna i Kista, hem till mamma o pappa lite senare. I Kista ska jag även kolla på Mique. Och liiite underkläder tror jag*ler*
haha. Behöver ju spica upp kärlekslivet..dock det behövs verkligen INTE. han äger verkligen ALLA jag har varit med. utstrålning, insida, utsida, i sängen.. ALLT:D Han är fan perfekt!!
och han är MIN.
Visst, vi är inte tillsammans ännu men som chris garver säger "de absoluta som håller, de tar tid o man ska ta det långsamt"
Så våran deal är att vi ska lära känna varandra, dock jag känner att jag kommer absolut inte träffa ngn annan medans o som han säger "inte jag heller, har ju träffat den jag sökt"
AAAAAAAAAAAAAAAW
Gullefjun då!
så jävla glad Z att du är den du är...
och INGE mer jävla drama
INGE mer ett självdestruktivt förhållande
INGE mer tvång, psykiskt pressning
Sov första natten själv i en nya lgnheten, hade ju sällskap Z första natten.. MYS!!!!
Shiet, trodde jag inte skulle hitta ngn som gillade det lika mkt som jag, en riktig kåtis:-)
hihihihi
Cola zero, mitt allt

Jag ska slänga er
Jag ska slänga er i närmsta papperskorg
Jag ska sluta använda er
Jag ska sluta med allt sånt skit
Mina händer ska inte vara smutsiga längre
fan vad jag hatar dig
och mig själv för tillfället
för jag lät dig förstöra mitt liv
två år tryckte du ned mig med ord som...
"du är inte värd mig"
"jag är bättre"
"du kan lika gärna dö"
inte undra på att man gick på tabletter o skit.
o när väl ngn helt bra kommer upp, är du där o förstör-
inte denna gång. fan för dig.
inte denna gång
Armar plus axlar
Uppvärmning
10 CT
Styrka
40 min biceps, triceps och lite axlar
Cardio
15 min tuff ST (typ som cross trainer (ct) fast som trappmaskin)
15 min tuff joggning
5 min tuff cykling
Nedvarvning
5 min cykling
Stretch
5 min
95 min rätt tuff träning. Grymt nöjd,
Innan träning: En knäckemacka m en skiva 17%ig ost (70 kcal)
Gymmet
Efter:Banan + tre torra knäckemackor (160)
Frukost: Skinkomelett (300 kcal) + äpple (60 kcal)
Lunch: Skinkomelett plus grönsaker (400)
Mellanmål: Äpple (60)
Middag: Räkor (200 kcal)
Hm, Jag är endast uppe i 1250. Och nu skulle vi lägga på 500 extra för skojs skull om det skulle diffa så mkt (*skratt*) så är jag bara uppe i 1700. Det är typ normalt för en som inte tränar hårt.
Men det diffar inte faktiskt så mkt.. Haha
Men min nya metod är att skippa helt ägg gula (nu tar jag en) och köra tre äggvitor (150 kcal) o lägga till lite kolisar istället faktiskt...

Mag o nedre rygg

Idag är det dags för mage och lite nedre rygg. Jag har ökat styrkan något helt enormt enligt mig på ben och armas,
shetas.
Nu är det bara styrkan i bålen, MÅSTE köpa handskar o skydd för handlederna.
Smurf tyckte det vore en bra idé så jag inte förstör dem som han gjorde när jag lyfter så tungt!
Klockan är 7:40! Tjingeling!
Kväll

Jaja, ska sluta lägga upp bilder.
ELLER INTE
Jag hetsäter inte längre. Jag är i chock asså!:S
Sökt massa nya jobb, sorterat papper och nu ska jag unna mig från Gymgrossisten!
Kan inte sluuuuta!:P
Måste bara ha Rage och Whey Protein Professional m caramel smak, perfekt för laktosintolleranta
Så nu lägger jag beställningen på det.. Känner att jag måste unna mig lite för jag har fixat lite saker
*beroende*
Artnr | Benämning | Antal | Apris | Radtotal |
7043-2 | Rage, 900 g, Orange | 1 | 339:- | 339:- |
9998-059 | Whey protein Professional, 920g, Caramel | 1 | 249:- | 249:- |
P110 | Skopa | 1 | 1:- | 1:- |
986 | GG Shaker | 1 | 35:- | 35:- |
9998-073 | Scitec Provpåsar | 1 | 0:- | 0:- |
551 | * Star-Bar, 55 g, Blåbär | 1 | 0:- | 0:- |
Totalpris (inkl. moms) | 624:- |
En ny shaker behövdes faktiskt:D
NU ÄR JAG GLAAAAAAAAAAAAD!!!
Ledig
Nu ska jag iväg till gymmet för att bränna av ett härligt ben o cardiopass!
Sen måste jag fixa m lite lägenheten, AMS etc.
Massor trååk, förutom lgnheten o gymmet.. Hihi
Efter en vecka utan hetsätningar o hårt gym...

Liite stark iaf:D

Tycker jag gör ett grymt jävla bra jobb iaf.. Jag kör på hårt nu. ska äta min frukost o utvänta mp3n tills den har laddat klart typ*suck*
Proud as hell!
Grymt jävla pass
Jag var totalt oinspirerad, trött, huvudvärk o frussen.
Men fick på mig kläderna, drack min Xplode (när lönen kommer blire rage o whey professional som är laktosfri)
Har ökat 2 kilo på liggande armpress och 1 kilo med tricepspress bakom huvudet med hantel!
Jag har inte haft hetsätningar på en vecka. EN HELT VECKA. och jag har inte ens tänkt tanken på att ha det.
Eller falla tillbaka till anorexian o svält.
Jag äter normalt, mkt protein och tills jag är mätt. och jag har fått resultat.
Shiet, va bra käk o sömn kan göra.
Jag tror man blir tjock av stressen av att hålla sig i trim.
om man kommer till gymmet med tanken att bygga och NJUTER av att träna
Så kommer allt automatiskt..
Jag vet verkligen, när jag gick ned 20 kilo så åt jag bra o träna hårt. Allt bara kom automatiskt. Unnade mig o mådde bra, och då gick jag ned. Det tog tid, men det fåre fan göra.
När stressen kom, ja då stannade jag upp med viktnedgången o allt!
Många säger allt handlar om kcal in och kcal ut
Det gör det! Men också tankesättet.
Jag tror att kroppen utsöndrar något vid stress att man kan bli tjock utav att träna frenetiskt!
Och man mår sämre psykiskt.
Nu vill jag ha muskler. för en gångs skull. men snygga inte se ut som.. ja. Han. Smurfen.
Han är ju en man, han ska se ut så!:D
Jag ska vara tjejig, inte lika manlig*skratt*
Jag har fan... jag kan inte fattat det.
trots jag fått kicken mår jag helt galet bra.
Jag har typ fått det jag alltid har drömt om.
jag har sagt dessa tusentals gånger.
Men nu har det faktiskt hänt.
Jag har fått början på en fast kropp.
En hel vecka har jag ätit normalt, tränat bra och t o m vilat från träningen.
ingen ångest, inte en endaste dag.. jag fattar inte:s
är det såhär livet är?
Fan vad jag älskar det då

Kärlek till brorsdottern som är så söt!
Kärlek till Nush.. för du är så himla jävla fucking bäst
Kärlek till Smurfen... du fick mig o se saker i en annan vinkel
Kärlek till alla vänner... för ni fick mig o orka fortsätta
Kärlek till Joja... för du stötta mig
självkänslan
Varför tror vi inte på dem när de säger att de bryr sig?
Eller att de ska ringa nästa dag o vi ba: han ringer ALDRIG
Är vi så vana med att bli nedtrycka av män, när det äntligen kommer en fin, tror vi inte på Honom?
Han har ju inte gjort något fel, och ändå tror vi inte på de ord som kommer ut ur hans mun.
Vilket är en förolämpning mot honom eftersom han kan inte förstå varför vi ogillar oss själva.
När lyckan väl kommer tror vi att den är för bra för att vara sann och då skrämmer vi iväg den med våran brist på självkänsla o självrespekt.
Egentligen borde jag vara nöjd. Jag börjar äntligen äta bra. Må bra. Känna mig vacker.
Jag har så mkt tvivel kvar, men jag vet att jag kommer klara det.
Linns hjälp har vart obeskrivlig, ord kan inte sätta tacksamheten.
tack för allt...
bättre än förväntat

Batman filmen var verkligen G-R-Y-M!:D
Hm, saker gick bättre än förväntat..
Jag är nästa like euforisk över allt...
Saker börjar bli bättre, bara jobbet som ska lösas lite.. men det kommer nog att ordna sig.
För en gångs skull börjar jag nog få rätsida.. jag har INTE hetsätit, ätit proteinrika måltider så jag blir mätt, tränar hårt...
UNDERBARA vänner, roliga bodybuilders som berömmer en på gymmet!!
Och sen sa bodubuildarna "vi som väger mindre måste ta i lite mer, lite fuuuskigt"
aaaw, trodde han skulle säga ni som är feta o väger mer har de lättare.
men tvärtom faktiskt.
Jag blev lite glad.
IKVÄLL ÄR DET FILMTAJM!!!
Och linn, tack för ditt pepp! det löste sig tillslut!
PANIK!

Nu kommer den tillbaka.. hjälp!!!
Satte på mig byxorna- O nu vill jag verkligen inte gå. shet.. panik!
Okej da!

Önskade att jag inte fick såna där attacker ibland.
Fick t o m komplimanger av några bodybuildare på gymmet hur grym jag var på cardion.
De vart helt chockade... De va faktiskt lite upplyftande. Spec när den supertränade skulle stajla med sin rippade mage.
Och fan va den va rippad.
Tjock o äcklig (VADÅ KURVOR)

Känner mig som stor hög med smör och fläskberg!
Äcklig, tjock o smällfet
Kommer känna mig ännu tjockare, fulare och äckligare bredvid Dig
Bara för du är så fint tränad, aldrig haft ätstörningar o har typ världens fastaste kropp
Hatar att umgås o va med andra som är sjukt mkt tränade än en själv
O speciellt kläderna. fick panik såinihelvete!! Klänninge framhävde all t fullt, därför man ska vara smal så man har inge fult o framhäva!!
O ändå tjaffsar du med "fina kurvor", "fin rumpa"...
BAJS PÅ ER!!
SÅ SJUKT JÄVLA ÄCKLIG SÅ JAG HÅLLER PÅ ATT DÖ!
Nääe, nu åker jag till gymmet och fan bor där!!
tjocka människor som jag förtjänar inte att leva...så sjukt jävla äckligt!!
BLÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ!
Snygg i joggingbyxor
"Du är en sån där som kan gå i joggingbyxor o osminkad och ändå äga alla tjejer"
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAW!
Nu ska jag ned och hämta ut mitt paket, hihi.
Men du, D, det du gav mig är obeskrivligt. Vet inte ens om du läser min blogg...
Men tack....
JAG ÄR FAN BRA!
I think I took too much
I'm crying here, what have you done?
I thought it would be fun
I can't stay on your life support, there's a shortage in the switch
I can't stay on your morphine, cause it's making me itch
I said I tried to call the nurse again, but she's being a little bitch
I think I'll get out of here
Where I can run, just as fast as I can
To the middle of nowhere
To the middle of my frustrated fears
And I swear, you're just like a pill
Instead of making me better
You keep making me ill
You keep making me ill
I haven't moved from the spot where you left me
This must be a bad trip
All of the other pills they were different
Maybe I should get some help
Please don't break my heart

säger:
men jag menar det! allt som du har gått igenom ska inte en människa behöva göra.
säger:
kan låta elakt, men det är på ett sätt tur att det var du. du är så förbannat stark!
Vet ju nu att du läser min blogg:D
en trogen läser dessutom!
Tack tjejen. Du verkligen lyssna på MINA problem, MINA tankar och gav en enorm feedback.
O inget krävde du tillbaka.
Det var skönt att ventilera ut allt.
Bara välla ut all skit som man bärt inom sig. Alla tankar och allting.
Konstigt nog har vi gjort såhär i ett år nu. Vi snackas vid när något har hänt och bara väller ut allt.
Och dina ord. Hur stark jag är.
På något sätt GÖR JUST DE ORDEN mig stark.
Du är verkligen den första som har sagt det jag drog ut från vår konversation ovan.
och jag tänker verkligen efter.
Jag har verkligen gjort allting själv.
Jag klarade av 3 års hård mobbning.
Jag klarar fortfarande av 7 års ätstörningar.
En tuff abort
Ett destruktivt förhållande på 2 år
Alla vänner som har bedragit mig
Knivhuggit mig i ryggen
Folk som har blåst mig på jobb, kärlek, stöd och allt.
Jag klarade fan allt själv
Jag hade aldrig någon när jag mådde som sämst
Alla svackor har jag klarat av själv
T o m min fd älskade vet inte hälften av all ångest
Han var med under de mest mildaste omständigheterna
Men jag börjar fan bli frisk!!!!
Luktar jag lite av stolthet över mig själv?
Jag gick från det här:
(minus 7 kilo till typ)
till det här!
Helt jävla fucking själv!!!!!!
Jag kan inte bli mer stoltare över själv.
Tack J för du gav dessa ord.
Eran förlust
Eran förlust
Slicka Peters hål för fan!
Jag behöver inte er
Jag kommer finna ett nytt jobb
DÄR MAN UPPSKATTAR MIG
Fuck U

Jag är bättre än er
tack älskling!
du limmade ihop mina trasiga bitar idag
Min syster