workoutaholic

Linn, om du ser detta så måste jag jobba extra imorgon- ska hoppa in för en tjej som ställde upp för mig när jag var sjuk. Så 4 dgr denna vecka jobb, det känns lite skönt dock. Lite extra pengar!:)

Tyvärr kom sms:et försent så imorgon måste jag stressa till spel o tobak för o hämta mitt gymgrossist paket med mina nya träningskläder o protein.

Gick toppen på ben o tricepspasset. Brände 500 kcal på cardio efter, det kändes verkligen super skönt m så mycket energi att spinna på. Äter gyrymt bra så maten kommer av sig själv. Ska öka kolisarna lite dock, o bara köra på hårt med träningen. Så himlans skönt!!=)


Lite huvudvärk dock men jag kämpar på med jobbet!:) Dock dålig lunch, grov ciabatta bröd bara med en kycklingklubba. aja baja mickiz.. men middag blir äggpasta m biff typ:)


Frukost: havegrynsgröt m solroskärnor, knäckemacka m ost o gurka samt ettt ägg

Träning, efter styrkan en banan och sen cardio

Lunch: Ciabatta bröd m kycklingklubbar

Mellanmål: Apelsin o ett grovt bröd

Middag: Äggpasta, wokgrönsaker samt biff

ev frukt

o mitt jobb är på ett gym så mkt aktivt rörelse m städning!