I'm strong:)
Yes
I will be
Jag förstår delvis varför jag blev som jag blev
Såg det idag
För första gng på länge åt jag faktiskt potatis till middag.
Och nöjd fan är jag.
Jag dog nog inte.
Kanske*skratt*
Men mamma fick panik över pappa inte vägde potatisen till matlådan.
Hon åt mindre fastän hon missade viktiga mellanmål "för hon satt mest still idag".
ist åt hon mörkchoklad o lite jordgubbar till. Choklad som höjer blodsockret farligt fort och sen sjunker farligt snabbt.
Såg blodsockerblues av fredrik paulun igår.
förutom att den var filmad från en föreläsning var den EXTREMT TRÅKIGT.
Han sa ingenting som jag inte visste och han sa en hel del bra saker och en del saker som jag inte höll med.
Han tog mest upp saker som funkade för de"stillastittande" och inte tränar alltför hårt.
För mig funkar det inte, men det var ett jävligt bra "sömnpiller".
tips om du inte kan sova, se den! haha
Men däremot sa han saker som blodsockret, äta var tredje timme för att hålla det på en normal nivå o sånt med insulin. Jäkligt viktigt dock för de överviktiga...!
Visste ni om att 50% av våra fettceller sitter kring magen?
Kommentarer
Trackback
