workoutaholic

Jag vaknade och var super trött. Sovit högst 5 timmar. Somnade om och gick sen upp vid halv 11. Kvart i elva hade jag på mig 3 lager kläder och stavarna högt i handen. Power-walkade i 1½ timme i det långa spåret och sen hem för en lång dusch.
Frukosten bestod av
en portion fiberberik havegrynsgröt,
knäckemacka med ett stekt ägg
samt min jordgubb- och banansmoothie med mycket vatten:)

Jätte härligt och gå, kallt dock men solen lyste på mig i det underbara vädret!

Sen blir det städning av rummet, packa väskan och sen möta Danne i stan!
Ikväll blir det mys. Sen ska vi även fota min dagsform:) Med underkläder. Och sen ska jag fota varannan vecka. Vågen är utkastad... Jag vet ändå på ett ungefär. Och jag ska väl bort med 7 kg fett,och på med lite muskler fram till sommaren. Så jag ska bli nöjd.

Hoppas jag verkligen klarar av detta. Nu handlar det inte om att "komma i form till beach 2008" (för jag ska ändå jobba då) eller "få snygg kropp". Utan nu handlar det om balans. En balans som aldrig funnit.
Jag är så himla extrem av mig.
Antingen övertränar jag. Eller ligger i sängen och degar.
Överätar, eller tre frukter om dagen.
Springer som bara den, eller bara kör styrka.
Smal, eller bulkig.
Godisförbud, bara godis
Mat, ingen mat

Nu är det dags att sluta ha så himla höga krav. Jag ska inte satsa på spinkelispinkis kropp. Inte heller broiler kropp. Utan jag vill bara kunna springa snabbt igen, för det är något jag verkligen älskar. Få upp min kondis, bygga muskler samtidigt som jag ORKAR OCH HAR LUST OCH ENERGI.

Och äta tre mål om dagen och två mellanmål. MYCKET frukt, smoothies och grönsaker. Inte använda laktos som laxermedel, inte rökning för dämpa hungern.

New and healthy life, here I come.
And I shall no fear carbs and fat 'cause they give me energy.
Och jag ska inte slarva med allt. Now it's for real. Now or never!