Veckans träningar
Måndag:
Vila, skit dåligt:P
Tisdag:
Gym:Bakre ben o arsle:P + mage
Cardiopass som brände 650 kcal
Onsdag:
Lågintensiv cardio 30 min
Biceps och triceps
Torsdag (dvs idag)¨
Joggingtur
Främre ben, insida o utsida lår + axlar
Fredag
Bröst och rygg
Lördag
Cardio
Söndag
Joggning kanske?
Strax ut på joggingtur, sen möta anna för vi ska till stan o byta piercing.
Sen hem och sticka hem till Z för o träna på Gym&Sim. Funderar på o skaffa gymkort, men de kostar ju ändå 390 kr/mån..det är rätt mkt:s
Börjar få ångest när jag inte får träna, börjar fan bli beroende:)
Alltid varit det, men som mest under ortorexin. Vill inte hamna där igen.... Men det kanske är bra ju, komma ordentligt i form!!:D
Vila, skit dåligt:P
Tisdag:
Gym:Bakre ben o arsle:P + mage
Cardiopass som brände 650 kcal
Onsdag:
Lågintensiv cardio 30 min
Biceps och triceps
Torsdag (dvs idag)¨
Joggingtur
Främre ben, insida o utsida lår + axlar
Fredag
Bröst och rygg
Lördag
Cardio
Söndag
Joggning kanske?
Strax ut på joggingtur, sen möta anna för vi ska till stan o byta piercing.
Sen hem och sticka hem till Z för o träna på Gym&Sim. Funderar på o skaffa gymkort, men de kostar ju ändå 390 kr/mån..det är rätt mkt:s
Börjar få ångest när jag inte får träna, börjar fan bli beroende:)
Alltid varit det, men som mest under ortorexin. Vill inte hamna där igen.... Men det kanske är bra ju, komma ordentligt i form!!:D
Kommentarer
Trackback
