workoutaholic

Dagens ben- och ryggpass gick oerhört... dåligt!!!
Pinade igenom utan rage och utan något utan bara på rent käk.. Kom igång när det var dags för cardion, haha*skratt*
Men men, hellre då så man bränner fett iaf:-)

Det var härligt dock att få tillbaka till gymmet efter helgen. Funtar på o köpa kort på gymosim nu när friskis ska höja priserna!
Så man kan träna m älsk på vardagarna, känns lätt värt det när man är där i v-tuna m honom, får ju ändå träna här gratis på vardagarna:-) Hoppas på o flytta dit kanske längre fram. Grymt mkt närmare till jobbet, gym o få bo med älsklingen..det vore en fin tanke faktiskt. som kan bli sann.
Jag tror på oss.. Tkr han är världens finaste... Trots det är så många år kvar av mitt liv... kan inte se mig vara m någon annan dock. Vill för första gng inte vara singel. men tkr det är jobbigt o behöva sakna honom hela tiden! Han betyder så mycket för mig.

Ska iaf sluta m proteinbars... blir för dålig i magen av de, samt hålla mig till godis(natur självklart) enbart på helgen!:-D
Och äta grymt m BRA käk.

Veckans träning

Må: Ben + rygg
Tis: Cardio + mage
Ons: Armar + bröst
Tors: Cardio + axlar
Fredag: Cardio + insida&utsida av lår samt rumpa
Lördag: Vila
Söndag: Vila

Börjar få rätt fina muskler, jag är bara i början. Jag ska suga i mig vad allt Peter säger!
Han vet så mkt...

Dagens matintag

Frukost: 35 gr fibergröt, solroskärnor o mjölk. 1 ägg och en macka med ost, skinka och gurka

Träning - ben & rygg

Banan

Lunch: 7-8 prinskorvar och grönsaker

Middag: kyckling o wokade grönsaker + lite bulgur

Ev frukt och liite gröt till min medicin:-)

Har bara hällt i mig vatten idag.. och ska fortsätta m det



Trött på allt bråk o tjaffs mellan oss. förstår inte hur man orka kasta fram o tillbaka sådär med känslor.
Men men...!! Jag har ju också känslor...