workoutaholic

12:35




Tog min Xplosive morgondrink innan man begav sig ut. Var ute i en och halvtimme och sprang o gick.
Och gömde mig under träden för all spöregn (därav den långa tiden)
Sprang nog i 6 km däromkring. Haha.
Men som sagt; gömde mig hälften av tiden *ler*
Nu ska jag strax promenera till jobbet för att hämta shakern o mina cheaters.
Sen bärs det iväg till gymmet.

Frukost: Gröt 251.2 kcal

Banan 100 kcal

Lunch: Räkor, bönor, majs, paprika och gurka 246 kcal






Dagens träning: 1h 30 min joggning&gång i terräng. ca 6 km
                                1 h 35 min gym, mage och rygg. 200 kcal cardio

Dagens kcal:

Dagsform: