workoutaholic

Faan, blev så sjukt frustrerad idag. trots det är 5.e passet, blir jag nästan tokarg på att sparkarna inte sitter..buhää!
Gah gah gah xD Men teemu hjälpte mig med rätt tekniken vid slagen, så jag håller armarna rätt och tekniken.
SHIET, vilken jävla svååååår teknik det är vid thaien. Man ska stå rätt, svinga rätt. Såå tacksam att jag går på dagpassen, men roligaste dock med sporten att det finns så mycket att lära och jag vill bli bättre, starkare, slimmare och mer i form:-)

Jag bara längtar och jag tänker fan ALDRIG GE UPP!:-)
´
Tjejen jag körde emot kallade mig för en riktig fighter och sa "att jag är en sån där som aldrig ger upp, va?"
Nopp, not now not never.
Älska thai, gym.. Fulländar mitt liv med Z o vänner...
familjen är så stöttande i allt.. bara thaien de är orolig för!:)

Handlat sviingofd tonfisk filébitar. Sviiiinigt gott med ris och skivad banan, de har mia lärt mig.. men hon är taskig o klagar på min matsmak:(
hahaha
Bara för jag gillar suramisticks med ketchup., Z gillar faktiskt bea-sås till sina k-bullar o makaroner.
DET är äckligt!
fiii!

och självklart kom den nya fitness tidingen idag*lycka*

Min rumpa e redan nice, haha, men jag ska få ännu nicare ass!:)
och snygga axlar, sjuukt nice. Även fast jag tränar så allsidigt, men men!

Och snart väntar sängen med min finaste z!:-)

Jobbat hela dagen, blivit peppad av peter och pernilla idag faktiskt att jag ska stå på mig, är det något jag lärde mig av D så är det faktiskt just det- Visa att du har en röst, Mikaela. Du är en individ, en person som man inte ska trycka ned. Glöm aldrig det.

Och det har jag aaaaldrig gjort, trots vårt stormiga förhållande och mian klagomål ibland gav han mig en massa; styrkan att stå på mig själv. VISST, jag är känslig och kan gråta efter. Men under ska ingen trycka ned mig!
Jag ska kämpa... och jag tkr det e är synd att vi inte kan vara vänner, men detkanske is for the best.
Hoppas man inte ser D på fredag på morgonen då man ska te sats i jakan:-s
Kan bli piniiit!
Lite sådär lagom smått :p
Haha!

På fredag ska Z hjälpa mig med få in ordentliga kicks!:-D
HOPPAS linn  säger att vi tar nästa fredag utgång, zteffe ska iväg och då passar det perfekt för jag behöver verkligen, verkligen ÖVA på thaien då jag missade idag!

Hade inte sådär lust med thai idag, så körde dne grymma crossfiten som uppvärming, och sen brändes på med axlar och bröst.
O lite spinning som avslut för få bort alla slaggprodukter och träningsvärk.. Skönt med prao för de sköter rätt mkt städning, men det blir ändå rätt mkt.
Damp som ja är och vill hålla mig i rörelse och får panik om jag sitter still så blirr ätt mkt städat, t o m svårt ibland att hitta på något:P

Meeen ska nog plugga lite och städa mer sen!:-) Juuuust nu behövs det studera lite, men göra rent gymmaskiner snart..


Cheferna va på min sida, o ska skälla ut dne andra!!:)
älska mitt jobb o människorna där!

Klockan var 21.57 sa jag till gymgästen att vi stänger om 3 min,
jag gick runt och fixade och se kom jag tillbaka och släckte hälften av lokalen.
Thaimäniskorna hade gått och bara fem vuxna kvar, så jag släckte resten för klockan var 22.00
Ena anabola snubben blir HELT lack och kallar mig för jävla pucko och de andra börjar snacka om att dagens ungdomar inte har någon service.
Jag har jobbat 2 år inom service, och extra i butik sen jag var 16 så kom fan inte och säg något!
kul liksom och bli attackerad, vi stänger 22 och därmed basta. Vill man träna ett till set så är det bara säga till, så kan jag vara schysst och göra det.
NEEEEE DÅÅ, 5 st ska hoppa på en.. Typiskt vuxna, tror man kan köra över en tjugoåring, och spec en tjej,,,

Jävlaaaa idioter!
Vuxna som tror så jävla mycket!

Tills jag sluuuutar... Längtar tills jag får börja köra dagpass:-)
Hihi..
Men nu funkar det faktiskt rätt bra, synd att det är så himlans få timmar, vill ju helst inte jobba helger då jag har så mkt annat för mig!
Speciellt om jag ska passa dino då o då på helgerna och när hon behöver hjälp. Bra med lite extra cash sådär, synd bara att han inte var en tik så han kunde leka med Zacko, attans!

Har funtat mer o mer på en till tatuering, ska faktiskt börja spara lite. Till utbildning samt tatuering.Vore fan rätt nice!
Tänkte kolla på vovve om de finns ngn som vill ha hjälp på helger iaf:)

puss o kram

Tror inte alls på sådant skit.. Jag säger inte man ska hetsäta pommes och biff, men man ska äta kolhydrater och RÄTT sådant! Man SKA unna sig godis, mat och trevligt käk. Men allt med måtta faktiskt, och det lever jag nu efter och självklart har jag gått ned i vikt och fortsätter. Jag stirrar mig inte blind på vågen utan jag vill väga runt 65-66 kilo. Men det tar tid och jag tänker inte stressa, och det har funkat.
Jag har världens finaste pojkvän. Världens bästa jobb. Världens finaste vänner. Världens bästa familj!

Livet leker...Så jag tänker inte sitta o pissa ned mig själv när det går så bra!:-)
Idag vart det bic/tric på Gym&Sim och 20 cross, 10 cykel för att få ut slaggprodukterna från gårdagens thaipass och 10 min trappmaskin:-)
Sen åke jag hit och åt fiskbullar, potatis och broccoli. Grönsakerna var disgusting idag!!
Inte bra m gamla grönsaker.. blää.. Har dock ingen middag med mig, men får väl käka frukt och macka eller ngt..:s
Aja, inväntar nybörjar gruppen o sen dags för städning!

Ikväll blire sova ensam utan Z, men imorrn syns vi iaf!
Finns ingen som dig!
Jag trodde aldrig jag skulle känna såhär.... Jag trodde D var den rätte, men insett att det var han inte.
I såna fall borde det ha hållit... Jag kunde inte älskat han mer än vad jag gjorde.
Trots att vi älskade varandra så var det inte meningen...
Jag vet att Z är det... Den dagen man kan fantisera om den personen gungar ens dotter, utan att veta att han bestämde namnen och vart giftermålet skulle ta plats... Jaaaa, då är det rätt. och det är han!
Jag bara vet i min gut att han is the one!:-)
Den jag kommer spendera mitt liv med...
I just know it!
Life has never been so good to me!
O tankarna släpper mer och mer.. Mkt hjälp från Z, mkt hjälp från min underbara chef Peter och mkt hjälp från mig själv..
Träningen är mitt liv, min räddning.. My god damn salvation.. Min luft för att orka leva.. kan aldrig leva utan träningen!!

Jag tränade thaiboxning idag och det var helt wunderbart som helst.
Jag längtar redan tills nästa pass då jag får öva ännu mer teknik, ännu bättre flås och bättre kraft i slagen & sparkar!

Oooh, äntligen börjar livet reda ut sig igen!

Frukost: Banan i fibergröt, en grovmacka med ett äpple
Thai 90 min
Lunch: Kycklingklubba, rotgrönsaker o en brödbit
Mellanmål: Äpple
Middag: Kyckling och lite ris
Mellanmål: Päron + proviva shot

Kollat igenom alla blogginlägg om hur bättre jag ska bli m maten, jag ska må bättre och sluta tänka självdestruktiva tankar och trycka ned mig själv.

Om o om o om o om igen har jag skrivit dessa ord.
Ord som blivit lögner, långa intrasslade lögner.
Kanske därför mitt självhat är så stort, för allt jag skrivit o sagt är bara rena o skära lögner!!

Och jag är trött att inte kunna njuta av livet.. men FÖR FÖRSTA GÅNGEN är jag på god väg.
Z har gett mig så mycket när det kommer till kärlek, försåtelse och acceptans..


Jag njuter av min träning, JAG ÄLSKAR ATT TRÄNA OCH tränar för jag vill bli bättre och starkare på thaien!!
Jag vill ha grym kondition för jag ska orka med att instruera klasser senare.
Jag vill bli grym på det jag älskar, vill inte alla det?
Varför ska jag få skit för jag vill bli bäst?

Är ledig idag, kan verkligen behövas efter all tjaffs m magsjuka, blödningar, magproblem o etc.
Så idag blir det bara luuuuugnt.. ooo vad jag saknar min thaiboxning!!

Haft det trevligt på morgonen med Zs mamma. Alltid lika trevlig, som hon säger "Jag är som en liten stjärna som lyser upp deras tillvaro". Ibland känner man väl sig mer eller mindre ivägen, men tydligen är jag inte det:-)

Messade me emmsan igår, så glad att hon har förstått att jag varit upptagen med träningen o jobbet.
Me löv U hun.
Aldrig träffat en sådan förstående-aldrig-bli-arg person... glad att jag har dig<3

tror jag ska unna mig lite lösvikt ikväll faktiskt... nu är jag inte alls godissugen längre som vanligt igen nu när blödningarna e under kontroll...niiiiiiiiice:)

idag blire ben iaf...läängtar!

Är jag helt jävla fejk?
Håller jag inte det jag sagt o alla artiklar?
Är hela Mickis fejk?

NEJ, fan heller... Folk ska veta att ja, jag faller.
Men även solen har fläckar.. Ingen är felfri, och minst sagt jag och jag ska inte bli dömd för det.
Jag är inte den enda som föredragit träning framför utgång och vänner.
Jag är inte den enda som är fast i mitt eget fängelse.
Jag är fan icke perfekt!
Jag är mänsklig, med väldigt mycket känslor.
JAA, alla har slitit i mig.

Och jag haft lite skador, sjukdomar o problem.
Och riktiga vänner finns kvar.
Jag fanns kvar för ER när ni gick igenom era perioder, och jag skulle aldrig lämna er för en sån sak.
Jag skulle ställa upp för er.
som jag alltid har gjort.

Kanske inte varit där fysiskt, men alltid via telefon..

Jag ska verkligen bättra mig, när de kommer till allt:-) Oooooch.. Ni får fan inte glömma att ACCEPTERA MINA INTRESSEN!
Ni har era hundar, jobb, skola..
Jag har min TRÄNING och JOBB. Hälsovården är mitt liv.
Träning och kost definerar vem jag ÄR och vad jag ÄLSKAR att göra.

Har jag vart ego?
Har jag vart självisk?

JA! Men har jag inte rätt att vara det ibland jag med?

Hur kunde jag vara så jävla dum??????

Hur kan jag fortfarande vara så jävla dum????

Varför pinar jag mig igenom dessa hatfulla tankar som är bara massa skit?
Varför tror jag attjag är så jävla ful, äcklig och tjock?
När jag egentligen är fin, söt, tränad?
Eller vad är jag egentligen?

En kämpe skulle nog en del säga.
Vacker, söt, knäpp, udda, busig,

Smutsig hora, otrogen jävel skulle nog en iaf säga

Hårt arbetande... Fick de jobb jag alltid velat ha!
Som jag har kämpat i två år för få mitt drömjobb, så har jag äntligen fått det:-)
Mitt liv är ändå bra.

så sluta klaga mickis!!

Ingen träning och doktorn sköt upp tiden tills imorgon.
Fucking skit.



Saknar på ett sätt spanien resa.
Att jag inte uppskattade mi kropp då, mkt mindre än nu iaf.

När ska jag någonsin bli nöjd?
Vet vart detta kommer sluta..
Jag kommer sluta äta...for real.





och faktiskt.. jag jobbar inte på DK längre, fan inte jobbigt som på DK som de tär på rellos.
Där städar man bara och det krävs ingen styrka för det.
Och thai kommer jag nog orka med lite mat i mig..
för där blir man så taggad ändå.
Varför gör jag detta mot mig själv...?
joo för jag ska ned till 65, det är min idealvikt!

Får ta det lugnt innan doktorn, för imorgon börjar träningen igen på allvar...och jag är jääääätte sötsugen så jag nästan blir toookig. Inte vart sådär super duktig m kosten, men jag har faktiskt unnat mig.. vet ju att jag kan sluta närsomhelst..


Äter nu ändå på  ett mumsigt äpple.
Idag kommer jag sova hos älsk, o imorrn, och på fredag. På lördag hemma här... söndag till måndag hos honom o till tisdag.. Oooh vad jag äälskar denna människa,
Finns ingen människa på denna jord som jag är så kär i<3



U and med love!

Ska kolla upp mina ppiller samt träffa dokorn ang min hemska mage som jag har så mycket problem med.
Köpte proviva med peter och se om de ska bli bättre, magen känns redan OK.

Mår inte alls bra... energin har bara sugit ur mig, idag är de sista dagen jag unnar mig kvällsmål.
Tror att tröttheten ahr i samband med viktminskningen samt hård träning o ensidig kost.


Jag är så tacksam över mina fina chefer som verkligne förstår och lyssnar och helt enkelt undeeerbara.
Måste dock söka extrajobb, så jag har råd med att bo kvar, vi får se hur det går:-)

Tänkte söka efter träningen imorgon!:)

SAKNAR MIN THAI.. Blir först på måndag, faaan:(
men fick va ledig fre-sön =lyx.. måste vila upp magen asså...

Mensvärk, mör och öm.. Enda jag tänker på att gå hem till älsk o mysa i hans famn..


såååååååååå ooont!

Nu är det dags att snart åka till thaipass.
Jag åt inge godis igår fastän jag var sugen. Åt plättar och macka ist för den delen:-)*stoooolt*
Äter hellre nyttig mat och lite mer än stoppa i mig massa skit som jag blir beroende av sen...
SOCKERBEROENDE, NO THANK YOU.

Redan vart det en gång, tänker fan inte bli det igen.
Dags att få lite mer blåmärken igen, haha.
MEN IDAG ÄR DET JU FREDAG= lördag är en fin vilodag och sen söndag träna på gymmet medans Z e på thai.

Saaaaknaden är så stark efter honom!

Folk tror säker man är tjock, men det är bara muuuskler... Men vet att jag kommer bli mer fast i och med thaien.. Tror folk inte förstår hur jävla tufft passena är, iaf med Peter och hans onsdags-crossfit som uppvärmning.


Mys hela helgen, såå skönt. Tkr det är skönt att sova ibland ifrån älsk... då hinner man sakna också faktiskt och uppskatta mer att man får sova med honom.
Han är verkligen helt underbar... föör underbar!

Flera har jag hört att de inte har råd med djuret till veterinären, mat eller ens råd att ha kvar den.
Varför skaffar man då hund?
Så du skulle inte ta ditt eget barn till sjukhuset för du inte har pengar?
Då kanske man inte ska skaffa barn.
Eller djur.

T o m jag payade ut pengar för ta mina hamstrar dit när de var gamla så de inte var ngt allvarligare fel.
Varför gör man det då?

Varför skaffar man djur om man inte har tid eller råd?
Eller ännu värre, skaffa ett djur /ras man inte kan sköta om. För den är snygg, bra.. Inte för den PASSAR en.
Djuret kommer som fan i kläm, framförallt hundar.
Många sköter raser för de klarade av deras förra, som typ var en snäll golden, någon plutt terrier.. för sedan skaffa typ en rottishane eller dobermann.
Folk vet fan inte vad det pysslar med.
Linn ska ha så mycket credd för hon orkar sköta om TRE hundar.

http://www.metro.se/se/article/2009/01/13/19/0224-45/index.xml

Där e jag minsann:)


Folk undrar säkert varför jag lämnar ut mig?
Varför inte..? Det behövs att kunna visa, att jag var riktigt sjuk,...Nu vill jag ha muskler:)

Vet varför jag är så mycket hungrig idag,. enbart för jag snodde mammas matlåda och gissa vad, fanns inga kolhydrater efter mitt 2 h & 20 min långa benpass med 30 min rullband och 15 min crosstrainer.
Bara bita ihop och fortsätta äta frukt, riskakor.. Stay away from the proteinbars!


Nu är det dags att jobba igen. Rätt nice:) Behöver verkligen pengarna, jobbade rätt dåligt under jul o nyår så lönen blev inte sådär jätte bra direkt.
Ajaa, får väl bara äta o träna och inte göra något skoj denna månad med. Men det är iaf den sista mån det är så himlans knapert.. För nästa får jag även HÖJD lön och mer timmar!


Oooh, känner hur hungern kryyyyper ned i magen.. vene varför...
Ajaa, hade inte sådär WOW med energi idag.. man ska väl egentligen lyssna på magen eller hur???
Vi är inte tjocka för MAT, vi är tjocka för vilken mat vi äter.
Vi är tjocka för det finns en bussstation var tredje meter, folk åker bil, rör sig enormt mindre...

Och ändå står jag här, flera st avundas min träningsambition
Folk som tränar mycket mindre och unnar sig.
Här står jag, med ångest för jag blir mer och mer hungrigare..
Ju mer jag tränar och bygger muskler desto mer måste jag äta.
OCH ALDRIG slarva med kolhydraterna.. fiiii faaan!
Annars kommer hetsätningar igen, aja bajaaaa..!!

Äter frukost, lunch, sen ett mellanmål. SEN försvinner lunchen o jag fattar verkligen INGENTING.
Vart ahr den tagit vägen?
Och ändå ahr jag sjukt mkt ork, får tvinga i mig typ senare på kvällen.. Jag åt lunch 15, mellanmål 18 och är inte alls hungrig,
sen jag började med thai.. O jag har massviiiiis med energi...!!

men men:S

Förlåt älskade Z.. Men jag tror fan jag är kär i muy thai.
Körde mitt andra pass idag med sofia.. Var så himlans kul, och man börjar få in lite med teknik och höftvridningen.. Så himlans svårt med vänster, måste verkligen öva in sparkarna och slagen.
Tar en sak i taget, så jävla kul att sofia är så himlans snäll och så pushande, körde hela 90 min non stop med crossfit som uppvärmning:-)
Toppen pass, råkade smörja in håret med tvål bara för jag var så trött!!!:P

Ikväll får jag äntligen sova med älskade Z!Gud vad jag är så glad att han har normala värderingen.
Ena thai kollade i slitz o dreglar, shiet.. så jävla glad att min pojkvän fattar att det är F-E-J-K. Och älskar MIG för den jag ÄR... Jag tränar så jävla hårt, för o bli bättre på thai, och självklart. Komma i fin form med fina muskler!!

Jag varit skit orolig ang stressen att bli PT. Snackade med Pernilla ang det och hon med Peter.
Och han sa att jag minst ska ha gått med honom med ett halvår på hans PT sessioner.
Sen vill han att jag helst ska satsa inom thaiinstruktör, bootcamp och sen styrketräning.
Asså... Min lycka kan inte bli större...
Nu gäller det att även satsa på mina vänner..
FÖRLÅT MIG, ni har blivit så jävla bortglömda att det är helt otroligt!!
Jag älskar er som faaaen och ni fanns där för mig när D försvann ut ur mitt liv..
Från djupaste delen av mitt hjärta: förlåt

Förlåt att jag dissat er, valde gymmet och kroppen framför er.
Valde mitt eget ego när ni ville umgås.
FÖRLÅT FÖRLÅT MINA ÄLSKADE!!!:-)



Sängen i natt kommer bli läskigt tom och ensam:(
Saknar min Z så mycket!

träningsvärk och blåmärken över hela kroppen.
hade en sjudundra huvudvärk igår och allt bara verkligen söööööög...
Åt ingen middag utan levde på tre riskakor..

Men men:p
Idag en ny dag med nya dag.
Fick veta att min lön ska höjas också..micket trevligt:-)
Funderar om jag ska mer eller mindre flytta hem så jag kan  spara ihop en massa pengar.. men tur att jag alltid får mat av mamma o pappsen.
Ska sova hos dem idag faktiskt..

saknar älsklingen reeedan, haha:)

första thaipasset. m och trött MEN FAN VA KUL DET VAR!!
Fick beröm för sparkarna:)
Kändes toppen!


Sen bärs det iväg hemåt för att sova med Z..MYSPYS
saknar han redan!

heeelt döööd:P

.. funkar inte i det långa loppen.
Bort med vågen och fram med spegeln o vad andra säger.
Deras ögon säger mycket mer än vad mina lögnaktiga gör.

Träningsbloggarna blir mer och mer anorektiska.
Och jag blir mer o mer äcklad.

Äcklad av denna besatthet av muskler, låg fetthalt..
Hjärnan funkar inte utan kolhydrater.
Man blir tjock av själva tänkandes.
Jag gick ned 30 kilo på nära ett år enbart bara för jag tog det lugnt.. Tränade 4 ggr, undvek godis o så.
Funkade toppen.. Ingen jävla besatthet.
MAN TRÄNAR FÖR ATT MÅ BRA!


Och om 3  tim slutar jag, då får jag åka till vallentuna, köpa gymkort o träna med Z o hans mamma.
Fixade ordning hela tunga viktstället. 41 kg var rätt tunga.

Det känns som jag skjuter alla mina vänner åt sidan
Jag är verkligen ledsen för det, men jag tror att ni förstår.
För det känns ändå som om folk ville verkligen träffas skulle de komma till den plats jag kallar hem=gym:-)

Jag lever för träningen.. Mina dagar bestor av jobb och träning...
och självklart ta hand om lgnh, va med älsk, dumbo...
Varför ska alla slita o dra?
Jag är ingen utgångs tjej längre.. Det känns inte lika roligt.
Men kanske ska försöka någon gång då tiden finns till.
Nu måste jag faktiskt fixa iordning mitt liv, inte alla har tur och kan jobba några få dagar i veckan utan jag måste jobba ihop mina timmar.. Och jobbar man 16-22 så blire lätt att man ine hinner träffas.

Jag försöker verkligen mitt bästa... Men det är svårt.. oerhört svårt.


Ska iaf köpa gymkort idag på gym&sim, man har ju världens finaste pojkvän som ska hjälpa mig m hälften tills jag kommer helt på fötter.
Varför vill inte polarna dela mitt intresse?
Varför ska jag dela deras?

Helt sjukt. Sitter man o samlar ihop poäng kan man få presentkort.

Gå in på gratismode.se

Och det är helt gratis, när man ändå sitter och surfar kan man lika gärna gå in o fixa lite. Efter ett tag så har man poäng ooch vips kan man få biobiljetter, t o m presentkort på 1000 kr på HM och andra grymt bra affärer.
Helt sjukt niice=)

Saker är fan så mycket bättre idag..
Efter ett grymt peppande och samtal med peter så mår jag bättre..."Inga kan leva på bara prottisar... Man måste ha kolisar"
Han går emot alla.. men detta har olympiska kommitéen kommit fram till:-)
MAN SKA INTE BANTA

Jag som tränar ska hellre äta mer kolisar än prottisar.. Så det är bara att kämpa på med braig potatis, bulgur o allt som hör till o fortsätta m träningen!

bit ihop mickis!!

Känns som jag är fast i mitt alldeles egna fängelse.
Skrapandes på väggarna försöker jag komma ut
På något tvistat sätt gräver jag in mig igen



och vägen tillbaka känns längre och längre

kl 20 på nyårsafton låg jag och spydde över toaletten i lokalen.

Vinterkräk sjukan was here, jääääj... Fick inte kyssa min finaste älskling på tolvslaget. Han kom halv ett hem och råspydde. Varit sjuk nu i en vecka, världens helvetiska vecka med mina helvetiska tankar.
Men tillbaka på gymmet inser jag att jag inte kan svälta utan måste äta lite mer.. Iaf gått ned tre kilo:P
Men kmr gå upp igen för att sedan gå ned. Ska vara mer noggrann o promenera samt försöka få med Z ut på långprommisar med Zacko*mwuahahaha*
Saknar honom reeeeeeeeeedan fast vi setts varje dag nu i tre veckor o mer blir det. Gäller bara o komma i form nu.. Men mina ätstörningar är verkligen inte under kontroll så fan heller att jag ska böra dieta o sommarstressa....
Vet att jag har viljan att svälta o träna halvt ihjäl mig.. Får panik ibland när jag tittar o spegelbilden ser allför heeeemsk ut..

Jag vet inte riktigt vart jag ska ta vägen... Känner som den äter upp hela mig.
Kanske är bra att jag får stambyte och får vara hemma o vara m familjen. O äta riktig mat.
Eller så blir det som förut. Att jag inte äter något alls?
Vet inte riktigt vad jag föredrar..
Allt är bara så himlans tuuungt nu... så himlans skit bara!