är det konstigt?
fan
Ok, mitt ansikte ser lite skojigt ut men jag bjuder på det.
För till vänster om mig står världens bästa pojkvän=)
Gumman. Den kvällen vill jag helst glömma.
Sluta älta saker och ting.
Alla har vi haft det kämpigt.
Jag har precis lämnat ett självdestruktivt förhållande...
... jag har lidit av ÄS i 8 år
... och för första gången i mitt liv kan jag äta framför Honom utan att skaka
Jag har aldrig i mitt liv ätit framför någon utan att skaka eller skämmas
Vill bara allt ska vara bra, men jag tror inte att det kan bli det om det fortsätter såhär.
Jag vet att du är NYKÄR, jag själv är NYKÄR. Men jag är inte blind.
Jag struntar inte i mina vänner, jag ignorerar inte, skämtar bort eller får allting handla om en själv.
I know YOU can't see it, men andra kan.
Jag ljuger inte, jag hittar inte på och framförallt: jag säger inte det för o vara elak.
Jag är bara ärlig, som min tatuering bevisar...
<3
Me like you
öka
ska nog öka lite mer cardio faktiskt:D
när saker inte fungerar
Vad ska man göra när allt bara krisar
När man hela tiden bråkar med sin bästa vän som man älskar så högt
Som förändras i ett annat sällskap
Man känner sig som luft
Man famlar bland träden och försöker se ljuset
Och min älskling. min underbara älskling som jag saknar så jävlans mkt
sitter här fan o gråter. de senaste två veckorna har verkligen sugit så hårt.. o vart så underbara på samma gång
jag kämpar varje dag med min ångest, min bulimi, mina jävla problem som D gav mig
varje dag är en kamp mellan mig o maten
Ångesten kommer oftare...ni vet, som precis innan man ska bli frisk
den sista sluttampen... abstinensen
för jag orkar inte mer
officiellt
Natten till lördags, 080927, blev vi tillsammans.
Den bästa killen i världen
o jag
LYCKLIG
aldrig vart så här lycklig...
trodde aldrig ja skulle finna en prins
inte en sån som verkligen har ALLT jag letar efter
aldrig mer ett självdestruktivt förhållande
Bakre ben o rumpa
Härligt o träna bakre o rumpa. Just de musklerna som behöver spännas till.
Ökade 2,5 kilo på stången vid knäböj och tog i allt vad jag hade:-p
Sen 15 min CT och 5 min nedvarv rullband. Inte alls mycket cardio utan tänkte ju göra om lite i mina split.
Denna vecka:
Måndag: Vilodag
Tisdag: Armpass + axlar
Onsdag: Bakre ben + rumpa
Torsdag: Bålen
Fredag: Främre ben + cardio (ledig så gott om tid)
Lördag: IV pass
Söndag: Cardio
Mkt sånt idag.
Körde rage på tom mage, funkade sjukt mkt bättre denna gng asså. fett niiiice:-)
Armpass + lite axlar
Blir bara extremt tokig på min hunger, den är där hela tiden o skriker efter mat fastän mage har fått mat.
Vet inte riktigt vad jag ska göra. Har såå god lust o köpa en massa godiis o bara njuta!
men måste hålla mig, men det är sååå svåårt. är så hungrig o sugen på ngt sött...
denna är jag sugen på=)
fan va saknaden e stooooooor!! saknar dig som helvete i sängen...
när vi myser.. kysser... mm. o allt annat snusk:D
Så snabbt
Åkte hem till Z o var där o hälsa på hans familj. Jag fick verkligen jätte fina lovord
"vilken utstrålning", "härlig tjej", "trevlig", "tackade för allt"
Z lyste m ansiktet när han satt i min nya lgnht o berätta allt.
Han var iaf glad o tacksam för den ynka presenten, en middag o MASSOR med mys!
Handlade för 3000 igår, ska lägga av en handlingsplan till mamma o pappa. Känns viktigare att få igång lägenheten än springa o köpa massa kläder o skor som jag brukar göra.
GYMGROSSISTEN är det enda undantaget*ler*
O idag är jag ledig igen, det behövs verkligen. Jag ska åka o träna i Kista, hem till mamma o pappa lite senare. I Kista ska jag även kolla på Mique. Och liiite underkläder tror jag*ler*
haha. Behöver ju spica upp kärlekslivet..dock det behövs verkligen INTE. han äger verkligen ALLA jag har varit med. utstrålning, insida, utsida, i sängen.. ALLT:D Han är fan perfekt!!
och han är MIN.
Visst, vi är inte tillsammans ännu men som chris garver säger "de absoluta som håller, de tar tid o man ska ta det långsamt"
Så våran deal är att vi ska lära känna varandra, dock jag känner att jag kommer absolut inte träffa ngn annan medans o som han säger "inte jag heller, har ju träffat den jag sökt"
AAAAAAAAAAAAAAAW
Gullefjun då!
så jävla glad Z att du är den du är...
och INGE mer jävla drama
INGE mer ett självdestruktivt förhållande
INGE mer tvång, psykiskt pressning
Sov första natten själv i en nya lgnheten, hade ju sällskap Z första natten.. MYS!!!!
Shiet, trodde jag inte skulle hitta ngn som gillade det lika mkt som jag, en riktig kåtis:-)
hihihihi
Cola zero, mitt allt
Jag ska slänga er
Jag ska slänga er i närmsta papperskorg
Jag ska sluta använda er
Jag ska sluta med allt sånt skit
Mina händer ska inte vara smutsiga längre
fan vad jag hatar dig
och mig själv för tillfället
för jag lät dig förstöra mitt liv
två år tryckte du ned mig med ord som...
"du är inte värd mig"
"jag är bättre"
"du kan lika gärna dö"
inte undra på att man gick på tabletter o skit.
o när väl ngn helt bra kommer upp, är du där o förstör-
inte denna gång. fan för dig.
inte denna gång
Armar plus axlar
Uppvärmning
10 CT
Styrka
40 min biceps, triceps och lite axlar
Cardio
15 min tuff ST (typ som cross trainer (ct) fast som trappmaskin)
15 min tuff joggning
5 min tuff cykling
Nedvarvning
5 min cykling
Stretch
5 min
95 min rätt tuff träning. Grymt nöjd,
Innan träning: En knäckemacka m en skiva 17%ig ost (70 kcal)
Gymmet
Efter:Banan + tre torra knäckemackor (160)
Frukost: Skinkomelett (300 kcal) + äpple (60 kcal)
Lunch: Skinkomelett plus grönsaker (400)
Mellanmål: Äpple (60)
Middag: Räkor (200 kcal)
Hm, Jag är endast uppe i 1250. Och nu skulle vi lägga på 500 extra för skojs skull om det skulle diffa så mkt (*skratt*) så är jag bara uppe i 1700. Det är typ normalt för en som inte tränar hårt.
Men det diffar inte faktiskt så mkt.. Haha
Men min nya metod är att skippa helt ägg gula (nu tar jag en) och köra tre äggvitor (150 kcal) o lägga till lite kolisar istället faktiskt...
Lunch
Efter det tunga passet o cardio så kom jag faktiskt helskinnad till jobbet där stora lass av arbetsuppgifter väntades.
Men nu tar jag allt med ro då jag ändå fått sparken, att jobba då känns inte lockandes:P
Avnjuter nu i lugn o ro min goda kyckling och solroskärnors-omlett.
och mina cola zero. duuh!
Fast den var jävligt avslagen faktiskt..isch
Bett tenita jobba på måndag också, då hinner jag få gott m tid att flytta samt vara med min smurf från fredag-måndag.
mysigt värre:)
Min första arbetsdag denna veckan o redan trött, hur ska detta gå:P tur jag faktiskt sen är ledig i 4 dagar.
är nog trött för jag tränar rätt hårt nu också, men äter förvånansvärt läskigt bra och nyttigt. och jag mår faktiskt toppen att äta gott och träna hårt.
Mycket tack vare min smurf o min linn=)
Ni är typ, bääst=)
fast min såg inte ut så. men ändå:P
Känner att jag verkligen inte orkar jobba längre asså på det här jobbet, All must har bara sugits ur mig.
Dagens matintag
Innan gymmet: 1/2 äpple
Gymmet: mage o nedre rygg samt 45 min cardio
Frukost: Banan, två knäckemackor
Mellanmål: Äpple
Lunch: Kycklingomelett m solroskärnor
Mellanmål: Banan
Middag: Räkstjärtar m bönor o sallad
Får se om det blir något kvällsmål, kan vara lite gött ibland faktiskt:P
Mag o nedre rygg
Idag är det dags för mage och lite nedre rygg. Jag har ökat styrkan något helt enormt enligt mig på ben och armas,
shetas.
Nu är det bara styrkan i bålen, MÅSTE köpa handskar o skydd för handlederna.
Smurf tyckte det vore en bra idé så jag inte förstör dem som han gjorde när jag lyfter så tungt!
Klockan är 7:40! Tjingeling!
Kväll
Jaja, ska sluta lägga upp bilder.
ELLER INTE
Jag hetsäter inte längre. Jag är i chock asså!:S
Sökt massa nya jobb, sorterat papper och nu ska jag unna mig från Gymgrossisten!
Kan inte sluuuuta!:P
Måste bara ha Rage och Whey Protein Professional m caramel smak, perfekt för laktosintolleranta
Så nu lägger jag beställningen på det.. Känner att jag måste unna mig lite för jag har fixat lite saker
*beroende*
| Artnr | Benämning | Antal | Apris | Radtotal |
| 7043-2 | Rage, 900 g, Orange | 1 | 339:- | 339:- |
| 9998-059 | Whey protein Professional, 920g, Caramel | 1 | 249:- | 249:- |
| P110 | Skopa | 1 | 1:- | 1:- |
| 986 | GG Shaker | 1 | 35:- | 35:- |
| 9998-073 | Scitec Provpåsar | 1 | 0:- | 0:- |
| 551 | * Star-Bar, 55 g, Blåbär | 1 | 0:- | 0:- |
| Totalpris (inkl. moms) | 624:- | |||
En ny shaker behövdes faktiskt:D
NU ÄR JAG GLAAAAAAAAAAAAD!!!
Ledig
Nu ska jag iväg till gymmet för att bränna av ett härligt ben o cardiopass!
Sen måste jag fixa m lite lägenheten, AMS etc.
Massor trååk, förutom lgnheten o gymmet.. Hihi
Efter en vecka utan hetsätningar o hårt gym...
Liite stark iaf:D
Tycker jag gör ett grymt jävla bra jobb iaf.. Jag kör på hårt nu. ska äta min frukost o utvänta mp3n tills den har laddat klart typ*suck*
Proud as hell!
Grymt jävla pass
Jag var totalt oinspirerad, trött, huvudvärk o frussen.
Men fick på mig kläderna, drack min Xplode (när lönen kommer blire rage o whey professional som är laktosfri)
Har ökat 2 kilo på liggande armpress och 1 kilo med tricepspress bakom huvudet med hantel!
Jag har inte haft hetsätningar på en vecka. EN HELT VECKA. och jag har inte ens tänkt tanken på att ha det.
Eller falla tillbaka till anorexian o svält.
Jag äter normalt, mkt protein och tills jag är mätt. och jag har fått resultat.
Shiet, va bra käk o sömn kan göra.
Jag tror man blir tjock av stressen av att hålla sig i trim.
om man kommer till gymmet med tanken att bygga och NJUTER av att träna
Så kommer allt automatiskt..
Jag vet verkligen, när jag gick ned 20 kilo så åt jag bra o träna hårt. Allt bara kom automatiskt. Unnade mig o mådde bra, och då gick jag ned. Det tog tid, men det fåre fan göra.
När stressen kom, ja då stannade jag upp med viktnedgången o allt!
Många säger allt handlar om kcal in och kcal ut
Det gör det! Men också tankesättet.
Jag tror att kroppen utsöndrar något vid stress att man kan bli tjock utav att träna frenetiskt!
Och man mår sämre psykiskt.
Nu vill jag ha muskler. för en gångs skull. men snygga inte se ut som.. ja. Han. Smurfen.
Han är ju en man, han ska se ut så!:D
Jag ska vara tjejig, inte lika manlig*skratt*
Jag har fan... jag kan inte fattat det.
trots jag fått kicken mår jag helt galet bra.
Jag har typ fått det jag alltid har drömt om.
jag har sagt dessa tusentals gånger.
Men nu har det faktiskt hänt.
Jag har fått början på en fast kropp.
En hel vecka har jag ätit normalt, tränat bra och t o m vilat från träningen.
ingen ångest, inte en endaste dag.. jag fattar inte:s
är det såhär livet är?
Fan vad jag älskar det då
Kärlek till brorsdottern som är så söt!
Kärlek till Nush.. för du är så himla jävla fucking bäst
Kärlek till Smurfen... du fick mig o se saker i en annan vinkel
Kärlek till alla vänner... för ni fick mig o orka fortsätta
Kärlek till Joja... för du stötta mig
självkänslan
Varför tror vi inte på dem när de säger att de bryr sig?
Eller att de ska ringa nästa dag o vi ba: han ringer ALDRIG
Är vi så vana med att bli nedtrycka av män, när det äntligen kommer en fin, tror vi inte på Honom?
Han har ju inte gjort något fel, och ändå tror vi inte på de ord som kommer ut ur hans mun.
Vilket är en förolämpning mot honom eftersom han kan inte förstå varför vi ogillar oss själva.
När lyckan väl kommer tror vi att den är för bra för att vara sann och då skrämmer vi iväg den med våran brist på självkänsla o självrespekt.
Egentligen borde jag vara nöjd. Jag börjar äntligen äta bra. Må bra. Känna mig vacker.
Jag har så mkt tvivel kvar, men jag vet att jag kommer klara det.
Linns hjälp har vart obeskrivlig, ord kan inte sätta tacksamheten.
tack för allt...
bättre än förväntat
Batman filmen var verkligen G-R-Y-M!:D
Hm, saker gick bättre än förväntat..
Jag är nästa like euforisk över allt...
Saker börjar bli bättre, bara jobbet som ska lösas lite.. men det kommer nog att ordna sig.
För en gångs skull börjar jag nog få rätsida.. jag har INTE hetsätit, ätit proteinrika måltider så jag blir mätt, tränar hårt...
UNDERBARA vänner, roliga bodybuilders som berömmer en på gymmet!!
Och sen sa bodubuildarna "vi som väger mindre måste ta i lite mer, lite fuuuskigt"
aaaw, trodde han skulle säga ni som är feta o väger mer har de lättare.
men tvärtom faktiskt.
Jag blev lite glad.
IKVÄLL ÄR DET FILMTAJM!!!
Och linn, tack för ditt pepp! det löste sig tillslut!
PANIK!
Nu kommer den tillbaka.. hjälp!!!
Satte på mig byxorna- O nu vill jag verkligen inte gå. shet.. panik!
Okej da!
Önskade att jag inte fick såna där attacker ibland.
Fick t o m komplimanger av några bodybuildare på gymmet hur grym jag var på cardion.
De vart helt chockade... De va faktiskt lite upplyftande. Spec när den supertränade skulle stajla med sin rippade mage.
Och fan va den va rippad.
Tjock o äcklig (VADÅ KURVOR)
Känner mig som stor hög med smör och fläskberg!
Äcklig, tjock o smällfet
Kommer känna mig ännu tjockare, fulare och äckligare bredvid Dig
Bara för du är så fint tränad, aldrig haft ätstörningar o har typ världens fastaste kropp
Hatar att umgås o va med andra som är sjukt mkt tränade än en själv
O speciellt kläderna. fick panik såinihelvete!! Klänninge framhävde all t fullt, därför man ska vara smal så man har inge fult o framhäva!!
O ändå tjaffsar du med "fina kurvor", "fin rumpa"...
BAJS PÅ ER!!
SÅ SJUKT JÄVLA ÄCKLIG SÅ JAG HÅLLER PÅ ATT DÖ!
Nääe, nu åker jag till gymmet och fan bor där!!
tjocka människor som jag förtjänar inte att leva...så sjukt jävla äckligt!!
BLÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ!
Snygg i joggingbyxor
"Du är en sån där som kan gå i joggingbyxor o osminkad och ändå äga alla tjejer"
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAW!
Nu ska jag ned och hämta ut mitt paket, hihi.
Men du, D, det du gav mig är obeskrivligt. Vet inte ens om du läser min blogg...
Men tack....
JAG ÄR FAN BRA!
I think I took too much
I'm crying here, what have you done?
I thought it would be fun
I can't stay on your life support, there's a shortage in the switch
I can't stay on your morphine, cause it's making me itch
I said I tried to call the nurse again, but she's being a little bitch
I think I'll get out of here
Where I can run, just as fast as I can
To the middle of nowhere
To the middle of my frustrated fears
And I swear, you're just like a pill
Instead of making me better
You keep making me ill
You keep making me ill
I haven't moved from the spot where you left me
This must be a bad trip
All of the other pills they were different
Maybe I should get some help
Please don't break my heart
säger:
men jag menar det! allt som du har gått igenom ska inte en människa behöva göra.
säger:
kan låta elakt, men det är på ett sätt tur att det var du. du är så förbannat stark!
Vet ju nu att du läser min blogg:D
en trogen läser dessutom!
Tack tjejen. Du verkligen lyssna på MINA problem, MINA tankar och gav en enorm feedback.
O inget krävde du tillbaka.
Det var skönt att ventilera ut allt.
Bara välla ut all skit som man bärt inom sig. Alla tankar och allting.
Konstigt nog har vi gjort såhär i ett år nu. Vi snackas vid när något har hänt och bara väller ut allt.
Och dina ord. Hur stark jag är.
På något sätt GÖR JUST DE ORDEN mig stark.
Du är verkligen den första som har sagt det jag drog ut från vår konversation ovan.
och jag tänker verkligen efter.
Jag har verkligen gjort allting själv.
Jag klarade av 3 års hård mobbning.
Jag klarar fortfarande av 7 års ätstörningar.
En tuff abort
Ett destruktivt förhållande på 2 år
Alla vänner som har bedragit mig
Knivhuggit mig i ryggen
Folk som har blåst mig på jobb, kärlek, stöd och allt.
Jag klarade fan allt själv
Jag hade aldrig någon när jag mådde som sämst
Alla svackor har jag klarat av själv
T o m min fd älskade vet inte hälften av all ångest
Han var med under de mest mildaste omständigheterna
Men jag börjar fan bli frisk!!!!
Luktar jag lite av stolthet över mig själv?
Jag gick från det här:
(minus 7 kilo till typ)
till det här!
Helt jävla fucking själv!!!!!!
Jag kan inte bli mer stoltare över själv.
Tack J för du gav dessa ord.
Eran förlust
Eran förlust
Slicka Peters hål för fan!
Jag behöver inte er
Jag kommer finna ett nytt jobb
DÄR MAN UPPSKATTAR MIG
Fuck U
Jag är bättre än er
tack älskling!
du limmade ihop mina trasiga bitar idag
Min syster
kicken
Nu åkte jag då..
Nu är väl bara fritt fram att avskeda alla andra. Lynn den jävla fucking horan skiter jag i, nästa gång jag ser henne kommer jag åka fast för misshandel.
Jag har fan slagits förut o kan slåss igen
speciellt med en sån där tanig jävel
utan dig gumman.... jag hade fallit..än en gång plockar du mina rosenblad...
you are my sister in all weathers...without you.. i would fall...
tack..tacksamheten är obeskrivlig...
Jag vill inte, jag vill inte
Jag vill inte gå igenom allt igen
Jag hatar känslor
Jag hatar att behöva känna något
Hate not knowing
Hate knowing that it isn't so
Only one with the feelings inside
Don't wanna go through that again
I'm only human
Maybe I deserve to live all by sef
fuck!
Jag vill bara hitta DIG
Du som håller om mig när jag gråter
Älskar mig när jag hatar mig
Accepterar den jag är
Jag vill verkligen ha någon vid min sida
Oavsett om jag finner han eller nej
Han kommer neka
The one I want doesn't want me
I'm so fucking fragile
Även fast jag inte vill erkänna det
I wish... that someday I become icecold and never feel again
Ångesten - som en svart dimma
Slingrandes och med full fart gentemot mig
Jag öppnar munnen men får ingen luft
Vet om att jag är ensam nu
Finns ingen som kan hjälpa mig
Jag måste vara självständig
Trots mina försök att rädda mig
Kan jag inte
Jag behöver faktiskt en man
Jag har min syster
Nu behöver jag kärlek
Jag vill inte erkänna mig svag för kärleken, för kärleken o jag har ett love-and-hate förhållande.
Jag vill inte erkänna att jag vill ha den, men det vill jag. men varje gång ett ljus tänds verkar det släckas.
För jag vet inte vad jag vill, med vem och angående vad.
Kanske borde jag sluta gå ut helt på klubbarna.. det ger så jävlans mkt ångest
Men jag älskar dansen o musiken!!!
det är bara ångesten som kommer krypandes...
kommer jag nånsin bli frisk?
Why can't I never get satiesfied with what I hace accomplished?
Jag vet hur jag såg ut förut. Nu är jag faktiskt rätt fin.
Varför är jag så sjukligt besatt av min kropp? Det verkligen dödar mig på insidan.
I natt var bland det hemskaste o bästa som hänt mig.
Hade inte S vart där och fixat skjuts. Jag vet inte vad som har hänt...
Och självklart gjorde man Linn o Sara nervisa. Vart helt borta.
Men det finns faktiskt riktiga goda människor därute.
Som höll om en när man spydde ( var bara spriten, har inte ätit något).
verkligen tog hem en säkert.
oförglömligt tacksamt
Men liksom. När jag ser bilden på mig och Nush. Jag ser bara hur fin hon är och hur äcklig, fet, ful jag är. Trots alla komlimanger hur "fin, het" man är... För mig, det ger ingenting längre. De åker bara ut genom öronen!
Men nu vet jag varför jag har fått så mycket kräkningar.
Fan också.
Tänker dock inte sluta.
Varför tänker jag såhär? En kvinna på mammas jobb har cancer i hela huvudet och kommer dö snart.
Här sitter jag och klagar, på min kropp. På hur jag ser ut.
När det är verkligen det minsta som betyder något.
men min ångest går inte att dämpa
den finns bara där.. Levande..
Och jag kan äta, smått.
Jag brukar äta normalt ungefär en dag i veckan.
Idag har jag ätit en liten kexchoklad, en annan vit kexchoklad o en liten bounty.
ite middag.
Sen har jag haft kraftig jaa. dålig i magen har jag vart. Så allt kom ändå ut.
Försökt o få i mig äpple o ska försöka m lite räkor.
Så idag har jag legat på runt 800 kcal. Shet va högt...
*panik*
Men jag får så ont i magen..
Och jag är så hungrig. men tittar jag på mat blir jag äcklad, mätt, illamående.
Will I ever find you?
The perfect one.
Jag är bara ynka 19, but I do wanna have someone in my life.
By my side, in the dark.
Du lyfte mig från platåen o fick mig känna mig som en liten prinsessa.
Det känns så himla äkta, men det kanske inte är det..
Snacka om swept by the storm.
trött
trött efter denna dag... va ju här tidigt, men imorrn blire gym, optikern o sen ngn timme här bara.
sen blire parteeeeeeeeeeeeeeeeeeeey!!
ska bli galet najs.. o linn är självklart den bästa partytjejen som finns på denna jord. och lyssnare. o syster.
Hon är min slaaaaaaaaaampii:)
hihi... nu stänger jag strax:)
*gäääääääääääääääääääsp*
Var tvungen att komma sju redan till jobbet fastän jag börjar elva liksom. De ska hålla på m larm.
Men när det är klarar drar jag till gymmet iaf. Hoppas de går fort. Piss skit.
palla!
Vill bara dra nu. Jobbar m Ly till 16 o sen kommer Li in..
Idag blir det mage och nedrerygg pass:=)
NU SER jag gubbarna. Hoppas man snart får komma iväg, de går in på hi sport liksom, hihihi...
KOMSI KOMSI!
Oj värsta larmet..eeeh... creepy...:s
värsta rösten" haha..creeepy!!!
att leva med bulimi, den nakna sanningen
Någonting främmande i ens kropp som på något sätt stannar fastän man inte vill det.
Hur är det att leva med det? Många tror att det är något som man väljer själv, att det är "skoj"
Många tror man måste väga 45 kilo för att ha bulimi eller ätstörningar.
Men det kan lika gärna vara din granne.
Jag tycker det är skönt att skriva av mig ang det.. för det är en sån stor faktor i mitt liv.
Jag lever med det varje dag, vetskapen att närsomhelst så kan jag ligga där i sängen igen i samma jäkla skit.
Därför vet jag att ingen kan leva med mig.
Ändå har jag i magkänslan att med rätt person(er) vid min sida kan jag verkligen kämpa, jag behöver någon som förstår att jag inte är en lätt person.
En invecklad person som får sina attacker av ångest.
Jag söker då efter ngn som inte är lika dramatisk som jag, utan kan dra ned mig på jorden ibland.
Älskar mig för den jag ÄR.
Tränar med mig
Har distans till sig själv o inte så himla allvarlig
När jag tittar i hans ögon kommer jag se en gnista, en kärlek som är stark mellan varandra.
Så, söker jag efter en ny person eller det gamla förflutna?
Jag söker nog det som funkar för mig, sen om det är nytt eller gammalt det kan man faktiskt aldrig veta.
NU vill jag bara må bra, träna, fixa lägenheten...
Få rätsida på mitt liv, SEN kan jag försöka leta.. Men jag är så ung. Jag är bara 19!!!
O har fort min tandställning liksom, och här snackar jag om mitt LIVS KÄRLEK.
Man brukar typ finna den om sisådär 10 år, har gott om tid att finna Honom.
Sen vem det är.. det vet jag faktiskt inte vid nulaget.
Har alltid trott det skulle vara D. Känner fortfarande så.
Men, trots all min kärlek för honom, kanske inte räcker till?
Klarar verkligen inte av dramatiken emellan oss..
Det känns som jag bara vill leva nu m mig själv, för jag har inte orken att kämpa m honom heller.
För allt vi gör är att bråka. Och det får mig inte att må bättre - och sen att man tar upp den gamla skiten, ne, det hjälper inte heller.
Jag vill ha en nystart i
frosseri
Ibland vill man bara lägga sig ned o krya ihop till en boll o bara tokäta godis...
som typ nu.. orkar inte jogga, utan vill krypa under täcket hos D.
Jag saknar dig som fan.
Jag klarar inte det här själv. Jag känner mig så självständig, men jag har så mkt ångest!!
Speciellt när jag o L går ut. Jag har världens roligaste, men också alla dessa kropsstankar.
Utseendet för mig är så himla viktigt, men jag har bestämmt att jag iaf får unna mig liiite.
men är ensam stark? nej!
eller borde man skippa joggning o njuta lite, enda dagen denna vecka? hm, kanske
Bra dag typ=)
Gick upp tjugo över 7, klädde på mig och drog till gymmet.
Det blev mage och axlar idag!
Matintaget:
Äpple
Träning 1h 30 min
After workout : 200 gr keso (180 kcal) o solroskärnor(30 kcal)
Mellanmål1: Äpple och cola zero
Lunch: Tonfisk o räksallad m coca cola light plus m. vitaminer
Middag: Resten av lunchlådan.
Mellanmål2: Keso, solroskärnor och en banan.
Försöker satsa kring 5-6 små måltider om dagen iaf..
**
Sen har jag inte kommit längre. Har lunch nu till 4, sen 4 timmar kvar tills man får sluta.
Funderar dock på om man inte skulle ta en kvällsprommis så man blir lite trött också....
för vill inte upprepa natten tills idag asså.. fy attsingen.
nemen, besämt. ut o gå eller jogga ska jag Nog en blandning.
Jag var SÅ nära att hetsäta idag, men ist tog jag mellanmål 2. Känns lite bättre.. fan
hatar att vara bulimiker.
Blodsockerfall
Kommit hem från IKEA och handlat färg på Spånga:)
Killen som hjälpte oss var sjukt trevlig i hjälpsam. Mobba han lite för merförsäljningen. Det var skoj!
Däremot inte som hände sedan.. Satt o skaka i bilen.
Helt vit i ansiktet. Fick gå o lägga mig. Tvinga i mig middag.. två stekta äggvitor på knäckemacka o äpple o cola zero.
nu mår jag lite bra... jag vet faktiskt nu vad hunger är.. och mättnad..
Frukosttajm!
Låg och drog mig till kvart över nio, det var faktiskt rätt skönt. Precis ätit upp min goda frukost, lyxade till med en liiten banan, 120 gr keso och solroskärnor. Jag vill inte äta alltför mycket innan jag drar till träningen.
Då får jag alltid håll konstigt nog:s
Men fan va frukosten va god idag då!!:D
hihihi
Denna vecka kommer jag ligga rätt lågt på kcal, mt protein in och fett, men rätt låg kolis-halt:P haha
Tänkte köra lite hårt o se hur mycket jag klarar, bara för skojs skull faktiskt.
Min kropp är rätt stark och det ska bli GRYMT intressant. Konstig nog har jag mina starka drivkrafter i mig, sen anorektiker tiden. Och självklart hetsätningarn. men jag vet, har jag ett mål till helgen, som vi ska ut, då är det inge svårt o ligga lågt. För jag kan inte tillåta mig själv hetsätningar... det är för mkt ångestladdad.
Pappa har iaf fixat hem lunchlådor, sallader m räkor o lite fetaost. GRYMT!!!:D
Näe, nu ska jag sticka o skriva kontrakt, sen gym.
Sen kommer det komma bilder från passet o dagsform!
**
Efter en veckas sjukdom o ätande ser inte dagsformen alltför allvarlig ut...
Kunde ju faktiskt ha sett värre ut, som jag har frossat i mig massor..!
Idag blev det ett benpass och lågintensiv cardio i 70 min efteråt. Jag är verkligen inte OK i halsen eller förkylningen.
Jag har skrivit på kontraktet, bokat tid hos optikern o haft ändå skönaste passet.
Ändå känner jag mig som världens fetaste... ISCH!
Speciellt mina lår.. jag dör..o min tjocka överkropp.
Idag har man en sån där riktig hemsk dag.
Till lunch blev det grönsaker, räkor, typ 7 st fetaostminibitar samt lite solroskärnor över o de sista av keson från i morse, dvs. runt 80 gram.
Ska försöka hinna med en joggingtur efter middagen också.. eller iaf en rask promenad.
Jag blir verlkligen tokig på min hosta...
Pappa kommer vid halv 4, 4 o då ska vi handla massa målarfärg och så!:)
Glömde dock kameran till gymmet..
Var ändå där i två timmar så inte så mkt ångest har man nu. Men fortfarande 24 dagar tills jag ska ta bort tandställning o är grymt redo.
Ena delen av ens tankar bara vill hetsäta utav bara fan.
Den andra vill bara svälta.
För det är just vad jag bara kan.
Men jag tvingar i mig nyttig mat.
I mängder.
Typ. Försöker ialla fall:D
Jag kan väl inte påstå att jag är ett praktexempel på att vara "duktig". Allt skit man gör o gjort mot sin kropp.
Men man får lära sig att BYGGA upp den, att KÄMPA för att bli stark o snygg. Inte ha så mycket ångest som invaderar ens hjärna.
Så mycket tankar nu på en o samma gång.
Helt fysiskt är jag trött. Skakar av frossa... och trötthet.
Svårt o skriva här...
Men trots det har jag disciplinen och viljan att fortsätta kämpa.
Varje dag är en kamp, en kamp om att egetligen vilja leva.
Många gånger har kampen varit mer tuff, och man har varit desperat. och följt desperata metoder.
Gäller bara o finna rätt väg...
